TCM-Ernährungsberatung

Wir beraten unsere Kunden in Richtung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Natürlich "maßgeschneidert" auf die Einzelerfordernisse.

Eine persönliche Ernährungsberatung besteht aus 2 Gesprächsterminen, für die man sich jeweils etwa 1 Stunde Zeit nehmen sollte:

1. Termin

Beim 1. Termin werden der Konstitutionstyp bestimmt und die bisherigen Ernährungsgewohnheiten besprochen. Es wird keine Diät empfohlen, sondern man wird ermutigt, Kleinigkeiten entsprechend der körperlichen Konstitution zu ändern und langsam in den Alltag zu integrieren [kleine "Sünden" sind immer erlaubt!]. Es ist oft überraschend, welche Wirkungen durch Änderungen im Ernährungsplan tatsächlich erzielt werden können.

2. Termin

Der 2. Termin dient zur Besprechung der ersten Erfahrungen bzw. der von uns ausgearbeiteten Ernährungsempfehlungen. Selbstverständlich beinhaltet die Empfehlung auch eine Auswahl an Rezeptvorschlägen.

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